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健美運(yùn)動考試章節(jié)練習(xí)(2019.09.16)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題音樂是健美操的靈魂，是奪冠取勝的重要因素之一。

2 競技健美，通過科學(xué)的訓(xùn)練.以什么樣的方式，使體形健美，富有雕塑感，最終取得比賽的勝利（）

3.判斷題健美運(yùn)動，英文原義是身體建設(shè)的運(yùn)動（body building exercises）。

4.判斷題攝入過量的蛋白質(zhì)，不會加重肝和腎的負(fù)擔(dān)。

5.判斷題健美練習(xí)中的重量常用RM來表示，我們習(xí)慣將8RM稱為極限重量。

6 皮膚是指比賽時：觀察（）皮膚的健康與光澤。如皮膚是否過敏，有疤痕、斑點(diǎn)、文身等。

7.填空題整理運(yùn)動又稱（），對于健美鍛煉很重要。正像熱身運(yùn)動中由安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入工作狀態(tài)一樣，放松活動是由激烈的活動轉(zhuǎn)入正常的（），也需要有一個過程。

參考答案：放松活動；安靜狀態(tài)

8.判斷題小踢腿收回時，不需要經(jīng)擦地再收回，騰空的收回五位即可。

9.判斷題半蹲：大小腿之間的夾角等于90度角。

10 健美女性美應(yīng)體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、（）而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。