填空題小彈腿要求兩胯保持平衡，動(dòng)作中大腿要固定?。ǎ┨鹊母叨取?
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進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
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健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
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進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>
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健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
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健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？
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