單項選擇題健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。
A.肌纖維數量增加
B.肌纖維體積增大
C.肌肉水分增加
D.以上都是
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。
A.重量過大
B.動作過快
C.核心不穩(wěn)定
D.以上都是
2.單項選擇題健美運動員在賽后，應（）。
A.立即停止訓練
B.逐漸減少訓練量
C.保持訓練強度不變
D.增加訓練頻率
3.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/a>
A.啞鈴聳肩
B.啞鈴臥推
C.啞鈴彎舉
D.坐姿劃船
4.單項選擇題健美訓練中，訓練過度的表現不包括（）。
A.食欲增加
B.失眠
C.免疫力下降
D.情緒低落
5.單項選擇題以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.支鏈氨基酸
D.咖啡因