單項選擇題一些鍛煉的基本原則是不能違反的。比如（）與（）相結(jié)合的原則、上下肢均衡發(fā)展的原則、超量恢復(fù)的原則等等。
A.有氧運動；無氧運動
B.健美運動；有氧運動
C.健身運動；有氧運動
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1.單項選擇題沒有一個鍛煉模式是人人適用的，即使是兩個同等水平的（）也不能相互照搬，更不用說初學(xué)者與冠軍之間了。
A.運動員
B.裁判員
C.教練員
D.管理者
2.單項選擇題一定要記住，只有你才是自己身體的（），只有你才能將自己的身體塑造成你所希望的那樣。
A.下屬
B.同事
C.主人
D.仆人
3.單項選擇題設(shè)計鍛煉方案應(yīng)以個人的（）、體力強弱、年齡、性別、學(xué)習(xí)（工作）情況、勞動強度、生活條件以及鍛煉目的為依據(jù)，充分做好各項準(zhǔn)備工作。
A.身體高矮
B.體型好壞
C.體重大小
D.體質(zhì)狀況
4.單項選擇題設(shè)計健美鍛煉方案，其目的就是為了保證健美鍛煉更具有科學(xué)性，更符合客觀實際，克服健美鍛煉過程中的盲目性和隨意性，并做到有步驟、（）地鍛煉。
A.有魄力
B.有組織
C.有系統(tǒng)
D.有規(guī)模
5.單項選擇題健美的半決賽第二輪中：全體運動員按號序入場，自然站立，由裁判長指揮做兩個轉(zhuǎn)向，隨即站到示意位置。（）根據(jù)裁判員提出的運動員號碼進行規(guī)定動作的比較評分。
A.播音員
B.記錄長
C.裁判長
D.檢錄長
最新試題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題
進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題