健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。