以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。