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判斷題生命是美麗的，對(duì)人來(lái)說(shuō)，美麗不可能與人體的健康分開(kāi)。

1.判斷題人體的75%是水，水參與全身的新陳代謝，如飲水可使微血管保持清潔、暢通。

2.判斷題飲食不足與飲食過(guò)量具有同等的危害性，如缺乏正常的營(yíng)養(yǎng)，不益于健康。

3.判斷題食用足量的各種蔬菜、水果，這些食物為堿性食物，可以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡。

4.判斷題正常情況下成年人每天至少需要喝8杯水，如果進(jìn)行體育鍛煉，甚至要喝9～13杯水。

5.判斷題準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)蛋白質(zhì)對(duì)增長(zhǎng)肌肉和促進(jìn)人體健康的作用，要均衡和定時(shí)、定量地?cái)z入。

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