健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？