健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。