進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?/p>

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。