判斷題健美練習(xí)中的小重量指的是個(gè)人最大力量的40%以下。
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進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí),肩部容易受傷的原因可能是()。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>
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