幻椅式的呼吸方法是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

心中的達摩指的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）