單項選擇題后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
A.后彎動作對伸展肌群起到放松作用,而對屈肌群起到強化作用。
B.后彎動作對伸展肌群起到放松作用,而對屈肌群也起到放松作用。
C.后彎動作對伸展肌群起到強化作用,而對屈肌群起到放松作用。
D.后彎動作對伸展肌群起到強化作用,而對屈肌群也起到強化作用。
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1.單項選擇題瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
A.非暴力、有理想、不偷盜、不亂性和不貪
B.非暴力、誠實、不偷盜、不亂性和不貪
C.非暴力、誠實、不偷盜、不亂性和有義氣
D.非暴力、誠實、精明、不亂性和不貪
2.單項選擇題瑜伽八支是指練習瑜伽的()。
A.八個流派
B.八個方法
C.八個方位
D.八個步驟
3.單項選擇題“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
A.一是偉大,二是愿望
B.一是平靜,二是沖動
C.一是寬廣,二是安定
D.一是幸福、二是美好
4.單項選擇題“健康”一詞的解讀,更精準的是()。
A.健康就是不生病
B.健康就是身體強壯
C.健是指身體有活力,康是指心理安定
D.健康就是身體的各項生化指標符合標準
5.單項選擇題后彎的力點主要放在哪兩個點?()
A.腰椎和胸椎上
B.髖關(guān)節(jié)和胸椎上
C.頸椎和胸椎上
D.髖關(guān)節(jié)和頸椎上
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脊椎復位的最常用方法就是()。
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練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
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心中的達摩指的是()。
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“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和()個脈輪。
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
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