判斷題瑜伽有多重體系,歸納起來(lái)大致有以下幾種:王瑜伽(拉桀瑜伽)、業(yè)瑜伽(實(shí)踐瑜伽)、智瑜伽(吉納納瑜伽)、信仰瑜伽(愛(ài)心瑜伽)、哈塔瑜伽(力的瑜伽,珂陀瑜伽)、昆達(dá)利尼瑜伽(蛇王瑜伽)等。
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)()。
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