健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行啞鈴側平舉時，手臂應（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。