多項選擇題健美訓練是以什么目的為主()
A、發(fā)達肌肉塊
C、塑造線條
B、減肥
D、縮小肌肉
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1.多項選擇題自由造型應從哪四個面來展示體行和肌肉.()
A、a前,后
C、c左
B、b側面
D、d右
2.多項選擇題男子容易在什么地方長脂肪,女子則容易在什么地方,因此,男女訓練的重點要因人而異.()
A、腰部
C、臀部
B、四肢
D、下肢
3.多項選擇題在健美練習中,做任何動作時都應用什么訓練集中于其主練部位,并在動作到達終點時,盡力收縮哪個部位的肌肉訓練效果最佳。()
A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個
4.多項選擇題如果想增加肌肉圍度,那么在做動作時要求什么速度進行.完成一次動作(包括上下)以幾秒為宜()
A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒
5.多項選擇題對女子體格進行評定時,最重要的是必須牢記這是女子健美比賽,目的是為了選出什么樣的體格,最重要的塑造什么樣的體形.()
A、理想
C、發(fā)達
B、女性化肌肉
D、女性化體形