多項(xiàng)選擇題在健美練習(xí)中，做任何動作時都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動作到達(dá)終點(diǎn)時，盡力收縮哪個部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）
A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個
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1.多項(xiàng)選擇題如果想增加肌肉圍度，那么在做動作時要求什么速度進(jìn)行.完成一次動作（包括上下）以幾秒為宜（）
A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒
2.多項(xiàng)選擇題對女子體格進(jìn)行評定時，最重要的是必須牢記這是女子健美比賽，目的是為了選出什么樣的體格，最重要的塑造什么樣的體形.（）
A、理想
C、發(fā)達(dá)
B、女性化肌肉
D、女性化體形
3.多項(xiàng)選擇題我國是世界文明古國之一，有著悠久的歷史，由于受歷史條件的限制，古代主張以下幾個方面為健美標(biāo)志.（）
A、健身魁捂
C、英俊健壯
B、以武會友
D、品德高尚
4.多項(xiàng)選擇題對于初學(xué)者一般先從徒手練習(xí)開始，然后在進(jìn)行什么樣的練習(xí)為主.（）
A、輕器械
C、重器械
B、超大器械
D、木制器械
5.多項(xiàng)選擇題握杠鈴按大，小于肩關(guān)節(jié)，有哪幾種握法（）
A、寬握
C、反握
B、正常握
D、窄握
最新試題
健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題