多項(xiàng)選擇題如果想增加肌肉圍度，那么在做動(dòng)作時(shí)要求什么速度進(jìn)行.完成一次動(dòng)作（包括上下）以幾秒為宜（）
A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒
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1.多項(xiàng)選擇題對(duì)女子體格進(jìn)行評(píng)定時(shí)，最重要的是必須牢記這是女子健美比賽，目的是為了選出什么樣的體格，最重要的塑造什么樣的體形.（）
A、理想
C、發(fā)達(dá)
B、女性化肌肉
D、女性化體形
2.多項(xiàng)選擇題我國是世界文明古國之一，有著悠久的歷史，由于受歷史條件的限制，古代主張以下幾個(gè)方面為健美標(biāo)志.（）
A、健身魁捂
C、英俊健壯
B、以武會(huì)友
D、品德高尚
3.多項(xiàng)選擇題對(duì)于初學(xué)者一般先從徒手練習(xí)開始，然后在進(jìn)行什么樣的練習(xí)為主.（）
A、輕器械
C、重器械
B、超大器械
D、木制器械
4.多項(xiàng)選擇題握杠鈴按大，小于肩關(guān)節(jié)，有哪幾種握法（）
A、寬握
C、反握
B、正常握
D、窄握
5.多項(xiàng)選擇題1946年成立國際健美聯(lián)合會(huì)（I.F.B.B），并由加拿大國家的兄弟倆制定了健美比賽的國際規(guī)則.（）
A、美國
C、本.魏德
B、加拿大
D、喬.魏德
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題