內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。