進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。