健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯誤的動作是（）。