進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美運動員在賽后，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？