進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現是（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？