健美運動員在賽后，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。