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填空題健美鍛煉過程中提倡建立鍛煉伙伴，鍛煉伙伴在練習(xí)中具有（）、提醒和糾正、比較和競爭作用。鍛煉伙伴的保護(hù)和幫助要得法，正確的保護(hù)幫助可增強(qiáng)練習(xí)者鍛煉的信心，排除受傷的危險，保證動作的正確性，提高（），從而提高鍛煉效果。

1.填空題在健美鍛煉中穿什么運(yùn)動服，應(yīng)是根據(jù)鍛煉環(huán)境的溫度進(jìn)行選擇。如（），可以穿些簡單的運(yùn)動背心和短褲。如（），一定要保持體溫，穿上運(yùn)動外套和長褲。

2.填空題健美鍛煉主要是靠肌肉用力來提高肌肉力量，要求肌肉持續(xù)緊張地收縮達(dá)到最大限度，所以出現(xiàn)肌肉中的血液高度充血、肌肉膨脹、彈性減弱、收縮力減退等現(xiàn)象。因此，必須注意對（），否則將會產(chǎn)生（）等狀況。

3.填空題整理運(yùn)動又稱（），對于健美鍛煉很重要。正像熱身運(yùn)動中由安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入工作狀態(tài)一樣，放松活動是由激烈的活動轉(zhuǎn)入正常的（），也需要有一個過程。

4.填空題2005年11月25-28日，在（）舉行了第（）屆世界業(yè)余（）錦標(biāo)賽。

5.填空題1993年5月20-23日中國健美協(xié)會（）代表大會在安徽銅陵舉行，來自全國各地的近30名代表參加了會議。中國健美協(xié)會的前身是中國舉重協(xié)會健美運(yùn)動委員會。由于它已不能適應(yīng)形勢發(fā)展的需要，因此（）決定成立中國健美協(xié)會，