單項選擇題健美訓練中，每組間歇在（）秒以內(nèi)的叫大密度。
A.10
B.20
C.30
D.60
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1.單項選擇題密度是指每組之間的間歇。間歇時間（）分鐘為小密度？
A.1-2
B.2-3
C.0.5-1
D.1-1.5
2.單項選擇題健美運動的中等重量指的是（）
A.個人最大重量的80%
B.個人最大重量的60%
C.個人最大重量的60-80%
D.個人最大重量的85%
3.單項選擇題健美訓練中，兩次鍛煉間的間隔在（）小時才能使體力得到恢復。
A.41-63
B.24-48
C.48-60
D.48-72
4.單項選擇題在健美訓練中，被稱為效發(fā)達肌肉最有效的方法是（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.先衰竭法
5.單項選擇題錐形加重法和斜線負荷鍛煉法指的是下列哪種訓練方法？（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.循環(huán)鍛煉法