單項選擇題在健美訓練中，被稱為效發(fā)達肌肉最有效的方法是（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.先衰竭法
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題錐形加重法和斜線負荷鍛煉法指的是下列哪種訓練方法？（）
A.重量固定鍛煉法
B.重量遞增鍛煉法
C.重量遞減鍛煉法
D.循環(huán)鍛煉法
2.單項選擇題下面哪種訓練方法是肌肉訓練是最常用的方法？（）
A.重復訓練法
B.動力訓練法
C.退讓訓練法
D.靜力訓練法
3.單項選擇題在健美訓練中，在極限負荷鍛煉時采用的呼吸方法是下列哪一項？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
4.單項選擇題在健美訓練中，在大負荷鍛煉時所采用的呼吸方法是哪種？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
5.單項選擇題健美訓練中，一般在慢速動作中采用下列哪種呼吸方法？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣