單項(xiàng)選擇題皮質(zhì)醇具有促進(jìn)身體抗壓力或焦慮反應(yīng)的功能,以()的作用方式緩沖壓力刺激帶來的生理、心理反應(yīng),使心理情緒狀態(tài)更加放松穩(wěn)定。
A.負(fù)反饋
B.正反饋
C.慢反饋
D.快反饋
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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽類似于()放松訓(xùn)練,而這種訓(xùn)練的目的是放松個體的神經(jīng)、肌肉,為一種降低壓力處理方式。
A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.漸進(jìn)式肌肉
D.一般式肌肉
2.單項(xiàng)選擇題()有穩(wěn)定情緒的作用,進(jìn)而消除緊張與壓力。
A.肩式呼吸
B.潛呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽具有穩(wěn)定(),減低壓力與消除精神緊張,達(dá)到心理安定、情緒增進(jìn)的功效。
A.副交感神經(jīng)
B.自主神經(jīng)
C.中樞神經(jīng)
D.末梢神經(jīng)
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽通過呼吸訓(xùn)練、()、及意識冥想的引導(dǎo)來達(dá)到身心整合、心理純凈的最高境界。
A.體位法
B.心靈
C.肌肉
D.韌帶
5.單項(xiàng)選擇題比較注重生理效果的()已成為世界流行的主流。
A.王瑜伽
B.哈達(dá)瑜伽
C.奉愛瑜伽
D.業(yè)瑜伽
最新試題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
題型:單項(xiàng)選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
題型:單項(xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
題型:單項(xiàng)選擇題
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
題型:單項(xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
題型:單項(xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是()。
題型:多項(xiàng)選擇題
“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
題型:單項(xiàng)選擇題