單項(xiàng)選擇題瑜伽類(lèi)似于（）放松訓(xùn)練，而這種訓(xùn)練的目的是放松個(gè)體的神經(jīng)、肌肉，為一種降低壓力處理方式。
A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.漸進(jìn)式肌肉
D.一般式肌肉
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1.單項(xiàng)選擇題（）有穩(wěn)定情緒的作用，進(jìn)而消除緊張與壓力。
A.肩式呼吸
B.潛呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽具有穩(wěn)定（），減低壓力與消除精神緊張，達(dá)到心理安定、情緒增進(jìn)的功效。
A.副交感神經(jīng)
B.自主神經(jīng)
C.中樞神經(jīng)
D.末梢神經(jīng)
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽通過(guò)呼吸訓(xùn)練、（）、及意識(shí)冥想的引導(dǎo)來(lái)達(dá)到身心整合、心理純凈的最高境界。
A.體位法
B.心靈
C.肌肉
D.韌帶
4.單項(xiàng)選擇題比較注重生理效果的（）已成為世界流行的主流。
A.王瑜伽
B.哈達(dá)瑜伽
C.奉?lèi)?ài)瑜伽
D.業(yè)瑜伽
5.單項(xiàng)選擇題大約在公元前300年時(shí)，印度圣哲派坦佳里（pantanjali）創(chuàng)作了（），印度瑜伽在其基礎(chǔ)上得以最后成形。
A.《奧義書(shū)》
B.《薄伽梵歌》
C.《瑜伽經(jīng)》
D.《梨俱吠陀》
最新試題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
橋式屬于哪一類(lèi)體式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
心中的達(dá)摩指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題