以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在減脂期，應（）。