進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。