判斷題在練習瑜伽的過程中要集中精神使真正感覺到身體緊張與放松的規(guī)律。
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
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后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）
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心中的達摩指的是（）。
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瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
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練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
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內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
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