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健美運(yùn)動(dòng)考試填空題每日一練(2020.01.09)

來源：考試資料網(wǎng)

1.填空題健身比賽設(shè)（）和（）兩個(gè)組別。

2.填空題“單純的”碳水化合物：主要來自糖、（）、（）、土豆、木薯和水果等。

3.填空題男女混合雙人、（）、（）比賽不分體重級(jí)別。

4.填空題決定運(yùn)動(dòng)量人小的主要因素是（）和（）。

5.填空題健美鍛煉主要是靠肌肉用力來提高肌肉力量，要求肌肉持續(xù)緊張地收縮達(dá)到最大限度，所以出現(xiàn)肌肉中的血液高度充血、肌肉膨脹、彈性減弱、收縮力減退等現(xiàn)象。因此，必須注意對(duì)（），否則將會(huì)產(chǎn)生（）等狀況。