瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.06.07)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時(shí)有（）。

2.填空題1985 年（）通過(guò)中央電視臺(tái)推廣瑜伽教學(xué)，瑜伽就此深受人民的喜愛(ài)，因此大家親切地稱(chēng)她為當(dāng)代中國(guó)的“瑜伽之母”。

3.填空題“瑜伽”是從印度梵語(yǔ)“yoga”而來(lái)，其含意是（）。

4 以下哪幾種姿勢(shì)具有美臂功效（）

5.判斷題蓮花坐有助于使人的身體穩(wěn)定而安靜，心靈平和、活躍而警覺(jué)。

6 練習(xí)瑜伽時(shí)下列哪種呼吸方法最好（）

7 下列不屬于瑜伽戰(zhàn)士第三式的作用的是（）

8.問(wèn)答題瑜伽技巧是什么？

參考答案：瑜珈的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作緩慢，當(dāng)利用丹田進(jìn)行腹部深呼吸，使體內(nèi)供氧量充足時(shí)，再藉瑜珈各種不同的姿勢(shì)，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在...

9 練習(xí)熱瑜伽有什么功效？（）

10.問(wèn)答題瑜伽的流派？現(xiàn)代瑜伽的分類(lèi)？什么是哈他瑜伽？

參考答案：1、智、業(yè)、奉?lèi)?ài)、八支（王）、哈他、阿斯湯嘎、流、高溫、陰、三維、艾揚(yáng)格、纖體、香薰、球。
2、所有與體式相關(guān)...