多項選擇題練習熱瑜伽有什么功效？（）
A、刺激淋巴系統(tǒng)，排出毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、光澤；
B、改善視力與聽力，保持心智情緒健康以及直覺更敏銳；
C、加強肌肉結實和鍛煉身體柔軟度，防止運動所造成的損害；
D、增強心、肺功能，促進血液循環(huán)及新陳代謝，不利于消化，提高身體的免疫力。
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1.單項選擇題下列不屬于屈壓類的動作是（）
A.敬禮式
B.雙角式
C.側犁式
D.花環(huán)式
2.單項選擇題下列屬于伸展類動作的是（）
A.單腿橋
B.頂峰式
C.搖籃式
D.幻椅式
3.單項選擇題下列不屬于熱瑜伽體位法的是（）
A.除風式
B.戰(zhàn)士三式
C.鳥王式
D.云雀式
4.單項選擇題下列屬于瑜伽高難體位的是（）
A.側烏鴉
B.馬面式
C.奔馬式
D.鴿子式
5.單項選擇題下列哪項不是屬于瑜伽熱身類（）
A.英雄式
B.蝴蝶式
C.肩旋轉式
D.摩天式
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