進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？