健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運動員在減脂期，應（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。