進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。