以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？