健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。