健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運動員在賽后，應（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？