單項(xiàng)選擇題健身小姐的特點(diǎn)概括來(lái)說(shuō)，一是（）的形體，二是綜合的身體素質(zhì)及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的氣質(zhì)和一定的文化素養(yǎng)。
A.清秀纖弱
B.健美發(fā)達(dá)
C.健美勻稱
D.健美強(qiáng)壯
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1.單項(xiàng)選擇題站立側(cè)平舉功效：發(fā)展肩部肌肉力量，鍛煉（）中束、肩側(cè)斜方肌等。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
2.單項(xiàng)選擇題站立前平舉功效：發(fā)展肩部肌肉力量，鍛煉（）前束、肩側(cè)斜方肌等。
A.三角肌
B.一角肌
C.二角肌
D.四角肌
3.單項(xiàng)選擇題俯臥飛鳥功效：發(fā)展肩部肌肉力量，鍛煉（）后束、上背部肌肉群（大圓肌、小圓肌和岡下?。?/a>
A.一角肌
B.二角肌
C.三角肌
D.四角肌
4.單項(xiàng)選擇題杠鈴坐姿頸前推舉功效：發(fā)展肩部肌肉力量，鍛煉（）前束、中束、上胸部、肱三頭肌和斜方肌以及前鋸肌群。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
5.單項(xiàng)選擇題杠鈴聳肩功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉斜方肌、頸肌、上背肌群。
A.肩部
B.臂部
C.腿部
D.腹部
最新試題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題