單項選擇題不隨意肌：在一般情況下，它是不受人的意識所控制的，它的收縮和伸展，都是通過人體的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控的，可分為（）和心肌兩大類。平滑肌指內(nèi)臟器官中，如胃、腸和血管壁的肌肉。心肌指心臟的肌肉。
A.平滑肌
B.平穩(wěn)肌
C.平常肌
D.平安肌
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1.單項選擇題隨意肌：即為（）（俗稱肌肉）是健美鍛煉著重發(fā)展的部位，它是受人的意識所控制的，每塊肌肉都附著在骨和骨連接（關(guān)節(jié)）上，肌肉收縮時，引起關(guān)節(jié)的活動，并使身體各個部位產(chǎn)生相應(yīng)的動作。
A.骨頭肌
B.骨骼肌
C.骨干肌
D.骨肉肌
2.單項選擇題從生理學上來講，肌肉鍛煉只有“（）”才能獲得“超補償”，這也是人體生理變化帶來的必然結(jié)果。
A.超負荷
B.輕負荷
C.重負荷
D.大負荷
3.單項選擇題在健美鍛煉中，“（）”是最基本的鍛煉原則，也就是說，在鍛煉中必須逐漸加大重量，使肌肉產(chǎn)生一定的反抗力，并不斷加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纖維逐漸粗壯增大。
A.漸增反抗力鍛煉
B.意念集中
C.頂峰收縮
D.相互保護幫助
4.單項選擇題人體內(nèi)共有（）肌肉，肌肉中75％是水，25％是固體物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)占20％，其他物質(zhì)占5％。人體內(nèi)肌肉要占體重的40～50％。
A.800多塊
B.600多塊
C.700多塊
D.900多塊
5.單項選擇題一般在受傷后的（）內(nèi)，受傷部位都要用“冷敷”，以減少受傷部位的腫脹。而“熱敷”，則會加重受傷部位的腫脹程度，從而引起組織的進一步損傷。
A.88小時
B.24小時
C.48小時
D.36小時
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健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
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題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題