單項(xiàng)選擇題人體內(nèi)共有（）肌肉，肌肉中75％是水，25％是固體物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)占20％，其他物質(zhì)占5％。人體內(nèi)肌肉要占體重的40～50％。
A.800多塊
B.600多塊
C.700多塊
D.900多塊
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題一般在受傷后的（）內(nèi)，受傷部位都要用“冷敷”，以減少受傷部位的腫脹。而“熱敷”，則會(huì)加重受傷部位的腫脹程度，從而引起組織的進(jìn)一步損傷。
A.88小時(shí)
B.24小時(shí)
C.48小時(shí)
D.36小時(shí)
2.單項(xiàng)選擇題“酸痛”和“疼痛”有很大的區(qū)別，酸痛只是乳酸堆積的反映，而“疼痛”則說(shuō)明肌肉或某個(gè)部位已經(jīng)受傷，必須立即（），一般要等到受傷部位完全恢復(fù)后，才能進(jìn)行正常鍛煉。
A.接著鍛煉
B.減少?gòu)?qiáng)度
C.停止鍛煉
D.加大強(qiáng)度
3.單項(xiàng)選擇題良好的睡眠對(duì)健美練習(xí)者來(lái)說(shuō)，其作用決不亞于合理的營(yíng)養(yǎng)。雖然每個(gè)人的情況不同，但每天至少有（）安靜的睡眠是非常重要的。
A.10小時(shí)
B.6小時(shí)
C.18小時(shí)
D.8小時(shí)
4.單項(xiàng)選擇題要想獲得理想的健美體格，必須使身體獲得（）的發(fā)展。不要只注重局部的鍛煉，而忽視其他部位的鍛煉，這種不平衡的鍛煉，往往會(huì)引起關(guān)節(jié)部位的損傷。
A.局部均衡
B.全面均衡
C.大部分均衡
D.一定均衡
5.單項(xiàng)選擇題好的鍛煉伙伴要時(shí)刻注意（）的心理變化，如語(yǔ)言、表情、動(dòng)作等的變化，并進(jìn)行適時(shí)適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
A.鍛煉者
B.周圍人
C.教練員
D.自己
最新試題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題