判斷題猶如田徑是所有運動項目的基礎(chǔ)一樣，瑜伽中最基礎(chǔ)也是最根本的體位就是山式，其所遵循的原則幾乎都可以運用于任何一個瑜伽體位之中。
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在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。
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練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
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