內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。

如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式？（）

展臂式的功效有哪些？（）