健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。