判斷題有人練杠鈴下蹲發(fā)展腿部肌肉，可練習(xí)一段時間后發(fā)現(xiàn)腿部沒怎么變粗，臀部卻越來越大了。原因是他練下蹲時，上體沒有保持正直。當(dāng)蹲起有些吃力時，他就利用上體前傾來完成動作，這樣力點就移到臀部了，以致產(chǎn)生了負(fù)面效果。
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健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題