多項選擇題在訓(xùn)練的全過程中，應(yīng)遵循什么樣的安排，使訓(xùn)練效果達(dá)到事倍功半的最佳效果（）

A、明確化
C、準(zhǔn)確化
B、定量化
D、精確化


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1.多項選擇題健身運(yùn)動主要發(fā)展和增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官功能哪些器官功能（）

A、心血管系統(tǒng)
C、人體肌肉
B、呼吸系統(tǒng)
D、力量和耐力

2.多項選擇題健身女子要進(jìn)行哪兩個方面的比賽（）

A、舞蹈
B、健美形體
C、武術(shù)
D、健美體操

3.多項選擇題健身運(yùn)動是基礎(chǔ)，什么運(yùn)動的發(fā)展，又提高什么運(yùn)動（）

A、健美運(yùn)動
B、健身訓(xùn)練
C、健身
D、健心

4.多項選擇題男子個人，集體造型比賽時間為多少，女子應(yīng)為多少（）

A、男子為60秒
B、45秒
C、女子為90秒
D、50秒