跑步時(shí)應(yīng)腳跟先著地。

為了達(dá)到較好的運(yùn)動(dòng)效果，跳舞時(shí)應(yīng)該一曲接一曲地跳，不要間歇。

啞鈴體操不屬于負(fù)重體操。

體操運(yùn)動(dòng)不僅可增強(qiáng)肌肉韌帶的柔韌性，也可增強(qiáng)肌肉力量。

水中漫步屬非承重運(yùn)動(dòng)。

在為個(gè)體制訂運(yùn)動(dòng)健身方案之前無(wú)須對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估。

游泳前應(yīng)先澆點(diǎn)水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。

在速度相同的情況下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。

從實(shí)際年齡、評(píng)價(jià)年齡和增長(zhǎng)年齡三者關(guān)系的角度，闡明此風(fēng)險(xiǎn)類型的特點(diǎn)。

冰雪運(yùn)動(dòng)需要一定的技巧，尤其要注意安全問(wèn)題。